老化防止(アンチエイジング)、美容
女性は常に意識しているであろうと思われる「アンチエイジング」。
年齢を重ねることに抵抗するのではなく、老化を遅らせると考えると、なんとなく自然な気がしますね。少しでも若々しさを維持して、老化を遅らせることができたら、女性としてはとてもうれしいものです。アンチエイジングを意識している女性は、いろいろな面で体のケアをしています。
まず、スキンケアとしてはとにかく保湿。コットンにたっぷりと化粧水を浸して、肌の奥深くまで染み込むように念入りにパッティングをしたり、冬場はミストを持ち歩いて、乾燥したなと感じたらすぐにシュッと水分補給ができるように準備をしたり。クリームなどの保湿も欠かせません。アンチエイジングを意識したスキンケアは、保湿が一番大切です。
とはいえ、肌のケアをしているだけでは、老化の進行を遅らせることは難しく、体内からのケアをすることが非常に重要となります。老化は、体内の活性酸素が引き起こしますので、この活性酸素が発生しないように予防したり、発生してしまった活性酸素を除去するような体内環境を整えることが大切です。
活性酸素を除去してくれるのは、抗酸化作用のある栄養素。コエンザイムQ10などに代表されますが、ビタミン類など、いろいろな栄養素が、活性酸素の除去に役立ちます。
こういった栄養を豊富に含んだ食品を意識的に摂取したり、なかなか食事で栄養を摂取することができない方は、サプリメントで必要な栄養素を効率的に摂取することが、アンチエイジングに役立ちます。
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この裏ランキングは個人の主観が入りまくったランキングです。14種類を飲み比べてみて客観的にはちょっと・・・という商品でも、おっこれはなかなかいけるんじゃない?ちょっとコスパは高いけど、うん。これはとってもいいぞ~
なんて思った商品の裏ランキングです。ぜひ参考にしてみてくださいね~。。。参考になるかなぁ・・・笑
ダイエット中の方ににぜひオススメしたいのが、サントリーから発売されている
です。
なぜいいかって・・・・それはですね。あの今話題の食べ順爆発ダイエットの石川先生が言っていたからです。笑
(↑なんだ。自分の意見じゃないだって思わないでくださいね。)
やっぱりプロの意見はちゃんと聞き入れないとですし・・・・
石川先生曰く、ビタミンやミネラルなどの栄養素は食事からとることができるけど、食事の摂取では難しい栄養素はサプリメントから補うのが一番なんですって。
そこで石川先生が進めているのが、「DHA」や「EPA」の良い油。DHAやEPAに含まれている不飽和脂肪酸はエネルギーになりやすい純粋な油が含まれていて、美肌になる上、コレステロール値も下げてくれるそうです。
肌荒れなどのトラブルを抱えている人にはうってつけらしいです。
私はこの美肌効果!!って言葉に引かれちゃいました。
詳しいレビューはこちらを参照してみてくださいね。
最近夜中にトイレに行くことが多い夫。そのたびに目が覚めるのはたまったもんじゃありません。笑
そんな夜のトイレで悩む夫のために無理やり飲ましたサプリメントがコレ!!
ノコギリヤシが夜のトイレの問題解消のためいいことはネットで調べて知っていました。それが実際に効果があるかどうか・・・
夫で試してみよう!!という結論にいたりました。
私はセサミンの効果について確認したかったし、夫の問題も解消という一石二鳥案!!
購入するのは??「今でしょう・・」
という感じです。実際に飲んでもらったところ1週間ほどで効果が出てきたようです。夜トイレにいく回数が極端に減っていましたから・・・
詳しいレビューはこちらを参照してくださいね。
この前TVを見ていたら、野毛山動物園のラクダの事をやっていたんですね。そのラクダは世界最高年齢だとか・・・・
そのラクダのために数年前から餌と一緒に食べさせているのが 「コエンザイムQ10」らしいのです。その効果もあって長年の床ずれが回復し、毛並みもとってもよくなったらしいのです。
これを見た瞬間!!私の飲まなくちゃって感じでした。
これは積極的に摂取したい栄養素。
なんていったってラクダで効果があるんですから・・・笑
詳しいレビューはこちらを参照してくださいね。
一般的な成分を始め、いろいろ調べまくりました。
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はじめまして
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いただきありがとうございます。
夫と子供二人がいる専業主婦です。
ここ数年サプリメントにはまっています。夫に黙っていろいろ購入し、自分だけ飲んで健康になってきています!