ローヤルゼリーとハチミツとの違いについて
ローヤルゼリーもはちみつも、栄養価の高いサプリメントや食品として有名です。
なんとなく、はちみつよりもローヤルゼリーのほうが栄養が豊富で高級だ、というイメージはつきますが、実際にどのように違うのかとなると、細かいことまではわからない人が多いのではないかと思います。このどちらも、蜂の巣から採取するものになりますが、この2つの食品には、どのような違いがあるのでしょうか。
はちみつは、働きバチが花蜜を食べて消化するとブドウ糖と果糖に分解されます。
その後、口からまた食べた花蜜を巣に戻します。それが熟成されて出来上がったものがはちみつになります。
ローヤルゼリーは、働きバチが花粉や花蜜を集めて巣にため、その花粉を働きバチが食べて吸収し、体内で合成された物質を咽頭腺というところから分泌したものがローヤルゼリーといわれるものになります。はちみつはご存知のとおり黄金色で甘く、ローヤルゼリーは乳白色のクリーム状で、酸味や刺激臭が強いのが特徴です。
また、ローヤルゼリーとはちみつは、糖質に大きな違いがあります。ローヤルゼリーの糖質はだいたい10%前後といわれていますが、はちみつはなんと80%近い糖質を含んでいます。
実際に口にしてみるとわかりますが、ローヤルゼリーにははちみつのような甘さは一切ありません。ローヤルゼリーは適度な脂質、タンパク質がバランスよく含まれていて、栄養が大変豊富です。
このローヤルゼリーを食べている女王蜂は、働きバチよりもかなり大きいですよね。このことからも、ローヤルゼリーの栄養の豊富さがうかがえます。
>> セサミンのサプリメントに多く配合されている栄養素の一覧 <<
この裏ランキングは個人の主観が入りまくったランキングです。14種類を飲み比べてみて客観的にはちょっと・・・という商品でも、おっこれはなかなかいけるんじゃない?ちょっとコスパは高いけど、うん。これはとってもいいぞ~
なんて思った商品の裏ランキングです。ぜひ参考にしてみてくださいね~。。。参考になるかなぁ・・・笑
ダイエット中の方ににぜひオススメしたいのが、サントリーから発売されている
です。
なぜいいかって・・・・それはですね。あの今話題の食べ順爆発ダイエットの石川先生が言っていたからです。笑
(↑なんだ。自分の意見じゃないだって思わないでくださいね。)
やっぱりプロの意見はちゃんと聞き入れないとですし・・・・
石川先生曰く、ビタミンやミネラルなどの栄養素は食事からとることができるけど、食事の摂取では難しい栄養素はサプリメントから補うのが一番なんですって。
そこで石川先生が進めているのが、「DHA」や「EPA」の良い油。DHAやEPAに含まれている不飽和脂肪酸はエネルギーになりやすい純粋な油が含まれていて、美肌になる上、コレステロール値も下げてくれるそうです。
肌荒れなどのトラブルを抱えている人にはうってつけらしいです。
私はこの美肌効果!!って言葉に引かれちゃいました。
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最近夜中にトイレに行くことが多い夫。そのたびに目が覚めるのはたまったもんじゃありません。笑
そんな夜のトイレで悩む夫のために無理やり飲ましたサプリメントがコレ!!
ノコギリヤシが夜のトイレの問題解消のためいいことはネットで調べて知っていました。それが実際に効果があるかどうか・・・
夫で試してみよう!!という結論にいたりました。
私はセサミンの効果について確認したかったし、夫の問題も解消という一石二鳥案!!
購入するのは??「今でしょう・・」
という感じです。実際に飲んでもらったところ1週間ほどで効果が出てきたようです。夜トイレにいく回数が極端に減っていましたから・・・
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この前TVを見ていたら、野毛山動物園のラクダの事をやっていたんですね。そのラクダは世界最高年齢だとか・・・・
そのラクダのために数年前から餌と一緒に食べさせているのが 「コエンザイムQ10」らしいのです。その効果もあって長年の床ずれが回復し、毛並みもとってもよくなったらしいのです。
これを見た瞬間!!私の飲まなくちゃって感じでした。
これは積極的に摂取したい栄養素。
なんていったってラクダで効果があるんですから・・・笑
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一般的な成分を始め、いろいろ調べまくりました。
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はじめまして
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いただきありがとうございます。
夫と子供二人がいる専業主婦です。
ここ数年サプリメントにはまっています。夫に黙っていろいろ購入し、自分だけ飲んで健康になってきています!