ゴマリグナンとは
ゴマリグナンとは、ゴマに含まれる栄養素で、白ゴマ、黒ゴマ、金ゴマ、それぞれのゴマから抽出されます。
ゴマには、抗酸化作用があることで有名ですが、ゴマリグナンはさらにその効果が高いといわれています。抗酸化作用とは、体の中の活性酸素を除去してくれることをいい、老化の元である活性酸素を除去することで、アンチエイジングにもつながります。
また、ゴマリグナンには、肝機能の向上を促す効果も期待できるといわれています。
ゴマの栄養素の中で、肝臓に効果があるのはゴマリグナンだけだといわれておりますので、ぜひ肝臓の働きが衰えてきたとお感じになる方は、意識的に摂取されることをおすすめします。
肝臓は、アルコールを好んで摂取される方はやはり機能の衰えが気になりますね。また、甘いものをたくさん食べて、ちょっと太りすぎているとお感じになる方は、肝臓に脂肪がついてしまう、脂肪肝になっていることも考えられます。
ゴマリグナンは、肝臓についてしまった脂肪を除去する効果があると言われていますので、脂肪が気になる方にもとてもお勧めです。肝臓の機能が活発になると、ダイエットの効果も高まります。
ゴマリグナンには、美容面と健康面、両方の効果を得られる、大変画期的な栄養素となりますので、ご夫婦やご家族で、ぜひ積極的に取り入れたいですね。
ゴマリグナンは、食品で摂取することは難しいといわれていますので、サプリメントで効率的に摂取することをお勧めします。
>> セサミンのサプリメントに多く配合されている栄養素の一覧 <<
この裏ランキングは個人の主観が入りまくったランキングです。14種類を飲み比べてみて客観的にはちょっと・・・という商品でも、おっこれはなかなかいけるんじゃない?ちょっとコスパは高いけど、うん。これはとってもいいぞ~
なんて思った商品の裏ランキングです。ぜひ参考にしてみてくださいね~。。。参考になるかなぁ・・・笑
ダイエット中の方ににぜひオススメしたいのが、サントリーから発売されている
です。
なぜいいかって・・・・それはですね。あの今話題の食べ順爆発ダイエットの石川先生が言っていたからです。笑
(↑なんだ。自分の意見じゃないだって思わないでくださいね。)
やっぱりプロの意見はちゃんと聞き入れないとですし・・・・
石川先生曰く、ビタミンやミネラルなどの栄養素は食事からとることができるけど、食事の摂取では難しい栄養素はサプリメントから補うのが一番なんですって。
そこで石川先生が進めているのが、「DHA」や「EPA」の良い油。DHAやEPAに含まれている不飽和脂肪酸はエネルギーになりやすい純粋な油が含まれていて、美肌になる上、コレステロール値も下げてくれるそうです。
肌荒れなどのトラブルを抱えている人にはうってつけらしいです。
私はこの美肌効果!!って言葉に引かれちゃいました。
詳しいレビューはこちらを参照してみてくださいね。
最近夜中にトイレに行くことが多い夫。そのたびに目が覚めるのはたまったもんじゃありません。笑
そんな夜のトイレで悩む夫のために無理やり飲ましたサプリメントがコレ!!
ノコギリヤシが夜のトイレの問題解消のためいいことはネットで調べて知っていました。それが実際に効果があるかどうか・・・
夫で試してみよう!!という結論にいたりました。
私はセサミンの効果について確認したかったし、夫の問題も解消という一石二鳥案!!
購入するのは??「今でしょう・・」
という感じです。実際に飲んでもらったところ1週間ほどで効果が出てきたようです。夜トイレにいく回数が極端に減っていましたから・・・
詳しいレビューはこちらを参照してくださいね。
この前TVを見ていたら、野毛山動物園のラクダの事をやっていたんですね。そのラクダは世界最高年齢だとか・・・・
そのラクダのために数年前から餌と一緒に食べさせているのが 「コエンザイムQ10」らしいのです。その効果もあって長年の床ずれが回復し、毛並みもとってもよくなったらしいのです。
これを見た瞬間!!私の飲まなくちゃって感じでした。
これは積極的に摂取したい栄養素。
なんていったってラクダで効果があるんですから・・・笑
詳しいレビューはこちらを参照してくださいね。
一般的な成分を始め、いろいろ調べまくりました。
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はじめまして
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いただきありがとうございます。
夫と子供二人がいる専業主婦です。
ここ数年サプリメントにはまっています。夫に黙っていろいろ購入し、自分だけ飲んで健康になってきています!