セサミンとは
セサミンは、胡麻(ゴマ)から抽出される栄養成分のことをいいます。
最近は、TVCMなどでもセサミンのサプリメントについて放映されていることが多いので、名前はご存知の方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。胡麻は昔からとても体に良いといわれていますよね。けれど、胡麻は消化があまりよくないので、せっかく食品で摂取しても、その栄養素をきちんと吸収することができないことも多々あるようです。そういったときは、セサミンのサプリメントで栄養分を補うのが効率的ですね。
胡麻には「ゴマリグナン」という成分があり、これは一粒の胡麻からおよそ1%くらいしかとれないといわれているのですが、セサミンはこのゴマリグナンのうちのひとつです。ゴマリグナンは、セサミンのほかにもいろいろな成分から構成されていて、それぞれが抗酸化物質になりますが、中でもセサミンの抗酸化物質が一番強いといわれ、注目されています。
セサミンの効果、効能としては、なんといっても抗酸化作用。
体の活性酸素の働きを抑えてくれるので、アンチエイジングを始め、健康のあらゆる面に良いといわれています。
また、肝機能の向上にも良いといわれていて、アルコールの分解を促してくれるようです。二日酔いの予防などにも効果があるようですので、アルコールがお好きな方は、ぜひ積極的に取り入れたい栄養です。
副作用や、飲み合わせの悪い薬などもないようなので、安心して摂取できるのがうれしいですね。
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この裏ランキングは個人の主観が入りまくったランキングです。14種類を飲み比べてみて客観的にはちょっと・・・という商品でも、おっこれはなかなかいけるんじゃない?ちょっとコスパは高いけど、うん。これはとってもいいぞ~
なんて思った商品の裏ランキングです。ぜひ参考にしてみてくださいね~。。。参考になるかなぁ・・・笑
ダイエット中の方ににぜひオススメしたいのが、サントリーから発売されている
です。
なぜいいかって・・・・それはですね。あの今話題の食べ順爆発ダイエットの石川先生が言っていたからです。笑
(↑なんだ。自分の意見じゃないだって思わないでくださいね。)
やっぱりプロの意見はちゃんと聞き入れないとですし・・・・
石川先生曰く、ビタミンやミネラルなどの栄養素は食事からとることができるけど、食事の摂取では難しい栄養素はサプリメントから補うのが一番なんですって。
そこで石川先生が進めているのが、「DHA」や「EPA」の良い油。DHAやEPAに含まれている不飽和脂肪酸はエネルギーになりやすい純粋な油が含まれていて、美肌になる上、コレステロール値も下げてくれるそうです。
肌荒れなどのトラブルを抱えている人にはうってつけらしいです。
私はこの美肌効果!!って言葉に引かれちゃいました。
詳しいレビューはこちらを参照してみてくださいね。
最近夜中にトイレに行くことが多い夫。そのたびに目が覚めるのはたまったもんじゃありません。笑
そんな夜のトイレで悩む夫のために無理やり飲ましたサプリメントがコレ!!
ノコギリヤシが夜のトイレの問題解消のためいいことはネットで調べて知っていました。それが実際に効果があるかどうか・・・
夫で試してみよう!!という結論にいたりました。
私はセサミンの効果について確認したかったし、夫の問題も解消という一石二鳥案!!
購入するのは??「今でしょう・・」
という感じです。実際に飲んでもらったところ1週間ほどで効果が出てきたようです。夜トイレにいく回数が極端に減っていましたから・・・
詳しいレビューはこちらを参照してくださいね。
この前TVを見ていたら、野毛山動物園のラクダの事をやっていたんですね。そのラクダは世界最高年齢だとか・・・・
そのラクダのために数年前から餌と一緒に食べさせているのが 「コエンザイムQ10」らしいのです。その効果もあって長年の床ずれが回復し、毛並みもとってもよくなったらしいのです。
これを見た瞬間!!私の飲まなくちゃって感じでした。
これは積極的に摂取したい栄養素。
なんていったってラクダで効果があるんですから・・・笑
詳しいレビューはこちらを参照してくださいね。
一般的な成分を始め、いろいろ調べまくりました。
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はじめまして
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いただきありがとうございます。
夫と子供二人がいる専業主婦です。
ここ数年サプリメントにはまっています。夫に黙っていろいろ購入し、自分だけ飲んで健康になってきています!